本ページはプロモーションを含みます
更年期で暑さがつらく、長野で涼しく過ごせる場所を探しています
去年から特にですが、更年期で夏の暑さが辛いです。長野で涼しく過ごせる場所を探しているのですが、50代夫婦での旅行にちょうど良い宿泊先を教えてもらえませんか。
...
- 質問公開日：2026/05/22
- 82
- 25
4人/25人がおすすめ！
4.7- 4件 >
ＪＲ 茅野駅よりバスにて約３０分（送迎有り）
- としぞうさん (2026/05/24 投稿)
- 八ヶ岳を眺めながら温泉(露天風呂)に浸かって、ゆっくりできるホテルです。泉質は無色無臭の酸性泉です。 食事は、ブッフェ形式です。丁寧に作られていて美味しいです。個人的には、ご飯が美味しく野沢菜とよく合う処が推しです。 敷地ないに散歩コースがあるため、遠出は嫌だけど、ちょっと身体を動かしたいという方にも良いと思います。
3人/25人がおすすめ！
4.4- 3件 >
木曽福島駅よりお車にて約１０分
全16室自家源泉温泉と無料の星空体験ツアーがある和風の癒し宿
- シャンちゃんさん (2026/05/22 投稿)
- こちらは創業122年を誇る老舗で木曽古道筋ただ一つの自家源泉温泉宿です。全16室のみの静かな環境の中リラックスして自然と向き合いのんびりと快適に過ごせるこれからの時期、夏におすすめです。神経痛．筋肉痛・関節痛・五十肩・運動麻痺等に効果があると言われている自家源泉鉄鉱泉温泉に薬草を入れて薬草露天風呂、大浴場は 木曽檜造りと香りも含めてリラクゼーションしながら温泉にゆっくり浸れます。無料貸切風呂もありご夫婦お2人きりで温泉を満喫できるのも嬉しいポイントです。晴れた日には毎日開催される無料の『満天星を見に行こう！キビオ峠星空ツアー』があり、夕食後の20:00又は20:30頃より駒の湯から車で約10分ほどのキビオ峠まで案内してくれます。自然に囲まれ涼しさを感じながら温泉や星空に癒されリフレッシュできます。
2人/25人がおすすめ！
- 4.6
- 2件 >
アルピコ交通新島々駅から上高地行きバスに乗車、約１時間。帝国ホテル前下車、舗装された遊歩道を徒歩約１０分です。
上高地の温泉があるホテル
- コロアイさん (2026/06/14 投稿)
- 周囲に広がる大自然を満喫できるホテルで、夜になると静寂に包まれ、満天の星が煌めき、星空を堪能できます。温泉は大浴場や露天風呂はもちろん、各客室でも使えるのでおすすめです。
1人/25人がおすすめ！
- 4.4
- 8件 >
中央本線茅野駅／長野新幹線佐久平駅／中央道 諏訪ICより車で40分／諏訪南IC35分／上信越道佐久ICより車で50分
軽井沢より涼しいです
- こぢこじさん (2026/05/29 投稿)
- 昔からあるホテルですが、湖の前にありとても空気のおいしい場所です。周辺には貸別荘も沢山あるので、そちらもおすすめできます。二人乗り自転車で湖畔をめぐり、楽焼を楽しむのもいいかと思います。
1人/25人がおすすめ！
- 4.8
- 2件 >
白馬駅からお車で約8分。白馬八方バスターミナルからお車で約3分。送迎はご到着の1時間前までにご依頼ください。
北アルプスの絶景と美肌の湯に癒やされる高原リゾート
- おすすめ太郎さん (2026/06/03 投稿)
- 北アルプスの麓、白馬の閑静な別荘地「和田野の森」に佇む伝統あるホテルです。標高約750mに位置するため夏も比較的涼しく、格式高い欧風山岳ホテルの落ち着いた雰囲気がご夫婦での贅沢な滞在に最適です。館内には日本屈指の強アルカリ性を誇る「白馬八方温泉」の露天風呂があり、極上の美肌の湯を堪能できます。さらに、白馬三山を一望できる展望デッキや、本格フレンチ・日本料理のレストランなど、お二人で心地よく過ごせる設備が整っています。JR白馬駅から車で約5〜8分とアクセスが良く、八方尾根ゴンドラ乗り場へも車で約2分と、避暑と自然散策の拠点として抜群のロケーションです。
1人/25人がおすすめ！
- 4.7
- 1件 >
JR白馬駅よりホテルバス（要予約）にて10分／長野道安曇野I.Cより60分／糸魚川I.Cより60分
涼しく過ごせる白馬のホテル！
- どんどんさん (2026/06/05 投稿)
- 北アルプスの雄大な大自然に囲まれ、夏でも非常に涼しく快適に過ごせる日本屈指の山岳避暑地の長野県白馬にあるホテルは如何でしょうか。更年期で暑さがつらくても50代夫婦での旅行にに最適な山岳リゾートホテルです。ナトリウム－炭酸水素塩泉の温泉も体を癒してくれます。和のテイストを大胆に取り入れたフレンチのコース料理もいただくことができ、おすすめのホテルです。
1人/25人がおすすめ！
- 4.7
- 1件 >
ＪＲ大糸線 やなば駅／長野道豊科ＩＣより車で４０分
長野で涼しく過ごせる場所にある50代夫婦旅行におすすめの宿
- うまきおおおおさん (2026/06/21 投稿)
- 自家野菜と自家製米が自慢の大自然に囲まれた宿です。この宿ならご希望に合ご夫婦がゆっくりくつろげる和室８.０畳に泊まる涼しい夏がおすすめのプラン［「1泊2食付8500円以下」レギュラープラン１泊２食付「自家製米プレゼント」］があります。特に北アルプスの麓にある宿で季節により様々な景色を楽しむことが出来ます。そして食事ですが、地元の旬の食材を使った和食膳が食べられますよ。
1人/25人がおすすめ！
- 4.7
- 2件 >
松本ICより車60分 東海北陸道・高山西ICより車60分 国道158号線沢渡（さわんど）より県道300号線約10分。
涼しい山あいで静かに過ごせる温泉宿
- なかはやさん (2026/05/26 投稿)
- 標高が高く夏でも空気が涼しい白骨温泉で、夫婦で静かに過ごせる環境に惹かれたためです。山に囲まれた落ち着いた雰囲気で、リラックスできました。乳白色の源泉かけ流し温泉はぬるめで長く入りやすく、更年期で暑さがつらい時期でも快適でした。
1人/25人がおすすめ！
- 4.9
- 1件 >
夏季・冬季とアクセス方法が変わります。
長野で涼しく過ごせる美ヶ原高原のお宿！
- どんどんさん (2026/05/29 投稿)
- 長野県の美ヶ原高原の標高2000メートルの広大な牧場の端に位置する、全17室の小さな絶景宿はいかがでしょうか？ここなら暑い夏も涼しく過ごすことができます。夜の「野生のシカに会いに行くナイトツアー＆星空観察」、朝の「雲海＆王ヶ頭展望ツアー」などの無料イベントが開催されています。50代夫婦での旅行にピッタリのおいしい会席膳のお料理をいただけるお宿なので、おすすめです。
1人/25人がおすすめ！
- 4.5
- 1件 >
松本バスターミナル 美ヶ原温泉線 【31】よりバス21分 「美ケ原温泉」下車 徒歩3分／長野自動車道松本ICより25分
夏を美ヶ原で涼しく過ごしてみませんか
- くまりんさん (2026/07/06 投稿)
- こちらの美ヶ原温泉にある和泉屋善兵衛は、涼やかな山あいで静かに過ごせる夏の避暑宿としておすすめです。弱アルカリ性の柔らかな湯を、庭を望む露天で心地よく楽しめます。蔵造りの落ち着いた館内は50代夫婦の滞在にぴったりで、信州の恵みを生かした料理もすばらしい内容です。自然・湯・食が揃い、穏やかな夏旅を叶えてくれる素敵な宿です。
1人/25人がおすすめ！
- 4.4
- 1件 >
JR茅野駅よりタクシーで約25分 茅野駅東口より無料シャトルバス有
標高1,200mの避暑地。夏の暑さを忘れる夫婦旅
- smile0403さん (2026/05/23 投稿)
- 標高約1,200メートルの涼しい高原に佇む「蓼科東急ホテル」は、夏の暑さや体調の変化が辛い50代ご夫婦の静養に最適なクラシックホテルです。広大な森に囲まれた洋館は、一歩足を踏み入れれば木々の香りと爽やかな風に包まれ、森林浴をしながら心地よく過ごせます。上品で落ち着いた客室や、信州の旬を味わえるレストランは大人のおこもりにぴったり。プライベートが守られた静かな空間で、日々の疲れや火照った身体を優しくいたわり、心からリフレッシュできる特別な休日を叶えてくれます。
1人/25人がおすすめ！
- 4.5
- 1件 >
中央道諏訪ＩＣより車で３０分、ＪＲ茅野駅よりバスで３０分、茅野駅東口より無料送迎定期便有り
長野で涼しく過ごせる場所にあるおすすめの宿です
- うまきおおおおさん (2026/05/29 投稿)
- 50代夫婦で行く蓼科にある3万冊蔵書ラウンジで寛ぐ渓谷の一軒宿です。この宿ならご希望に合いご夫婦が涼しく過ごせるおすすめのプラン［「1日5組限定」涼しさ保証プラン。25℃以下の清涼を避暑地「蓼科」で］があります。このプランなら高原の天然クーラーで25℃以下の涼しさを保証します。さらに25℃を超える場合はお詫びとして、夕食時冷たいドリンク（生ビール、白ワイン、リンゴジュースから選択）をサービス致してくれます。また天然温泉を大浴場、露天風呂で掛け流しで利用できます。そして食事ですが、和フレンチをベースにした「蓼科 山キュイジーヌ」が食べられますよ。
1人/25人がおすすめ！
- 4.7
- 1件 >
上信越道→中部横断道八千穂高原ＩＣより２０分／中央自動車道須玉又は長坂ＩＣより５０分／ＪＲ小海線小海駅より車で２０分
50代夫婦で行く長野で涼しく過ごせる場所にある宿です
- うまきおおおおさん (2026/06/07 投稿)
- 夏はとても涼しく過ごせる八ヶ岳標高1400mにある宿です。この宿ならご希望に合いご夫婦がゆっくりくつろげるユニットバス・トイレ付ツインA１に泊まるおすすめのプラン［６月限定割「暑さ対策森林浴特別割プラン」既に夏日が続く都会からひと休み・原生林の森で整える癒し旅］があります。そして食事ですが、地元の旬食材を盛り込んだ創作家庭料理が食べられますよ。
1人/25人がおすすめ！
- 4.7
- 3件 >
JR北陸新幹線軽井沢駅よりタクシーで約5分／上信越道碓氷軽井沢ICより車で約20分
避暑地として有名な軽井沢
- 心美ちゃんさん (2026/05/22 投稿)
- JR北陸新幹線軽井沢駅からタクシーで5分・上信越道碓氷軽井沢ICから車で20分、自然の中にあり、避暑地と知られている軽井沢のホテルの一つです。森の中に建っていて心地よく時間を過ごしていただけると思います。食事は、一流シェフが作り出すフレンチで、彩り・盛り付けが美しく上品な味の料理が召し上がれます。朝食は、カフェテラスで涼しい風を浴びながらいただけます。ご夫婦で涼しく快適なホテルで素敵な時間をお過ごし下さい
1人/25人がおすすめ！
- 4.6
- 1件 >
東京より北陸新幹線にて約1時間。軽井沢駅から徒歩15分。駐車場45台無料／先着順（送迎車サービス有）
避暑地で有名な長野の軽井沢にあるホテル！
- どんどんさん (2026/05/22 投稿)
- 長野で涼しく過ごせる場所なら、避暑地で有名な軽井沢がいいですね。50代のご夫婦での旅行に最適なハイクラスで落ち着いた雰囲気のホテルはいかがでしょうか？旧軽井沢銀座へは徒歩6分と好立地のホテルです。美食フレンチと星空露天風呂を満喫できます。広々としたツインルームでゆったり過ごせるので、おすすめのホテルです。
1人/25人がおすすめ！
- 4.6
- 2件 >
軽井沢駅より徒歩11分
静かにゆったり過ごせます。
- 虎の子さん (2026/05/24 投稿)
- 軽井沢駅から北に１０分ほど歩いたところにあるホテルです。部屋のタイプが洋室、和室、スキップ洋室と多数の設定があり、面積も広く作られているのでゆったり過ごせます。食事も美味しいので楽しめること間違いなしです。
1人/25人がおすすめ！
- 4.8
- 1件 >
しなの鉄道戸倉駅より車で6分(送迎あり) 上信越道坂城ICから約8ｋｍ 長野自動車道更埴ＩＣから約12ｋｍ
長野で涼しく過ごせる場所にある宿です
- うまきおおおおさん (2026/05/22 投稿)
- 全５室すべて源泉かけ流し客室露天風呂付の純和風旅館です。この宿ならご希望に合う50代ご夫婦がゆっくりくつろげる源泉かけ流し露天風呂付客室「個室食」禁煙室に泊まるおすすめのプラン［カップルご夫婦プラン「個室食」料理長渾身の二人別Menu懐石「紅白プチワイン」貸切風呂１回無料］があります。プラン特典として夕食時、赤・白信州産プチワイン各一本無料です。また温泉を岩造り、檜造りの露天風呂と２つの内湯で楽しめます。そして食事ですが、地元の旬の食材を使った月替わり懐石料理が食べられますよ。
1人/25人がおすすめ！
- 4.3
- 1件 >
ＪＲ長野駅、善光寺より車で約７分／長野県庁から徒歩10分・上信越道長野ＩＣより２０分
渓谷の涼風とにごり湯で癒す大人の長野滞在
- おすすめ太郎さん (2026/05/26 投稿)
- 裾花渓谷沿いに位置し自然の風が心地よい点に惹かれて選びました。標高は高くないものの、川沿いの立地のため外気温がやや和らぎ、都市部の蒸し暑さとは違う落ち着いた環境です。実際に宿泊すると、スタッフの案内は落ち着いており過度な干渉がなく、夫婦で静かに過ごしやすい雰囲気でした。客室は清潔感があり、渓谷側の部屋では窓越しに緑と川の流れが見えて気分が落ち着きます。特に印象的だったのは温泉で、やや褐色のにごり湯は肌あたりが柔らかく、長時間入っても疲れにくい感覚がありました。食事は派手さはないものの地元食材を使った内容で、50代夫婦の滞在にはちょうど良い落ち着いた量と構成でした。
1人/25人がおすすめ！
- 4.4
- 1件 >
北陸新幹線「長野駅」善光寺口より直結☆駅ビルMIDORI左手、改札階の2F「信州おみやげ参道」から直結で便利
長野駅近くの大きなホテル
- きちゃんさん (2026/05/23 投稿)
- 60代男性です。昨年の5月にレンタカーで、長野県内を1人旅しました。長野県は標高が高いので涼しいですが、2日目に行った松本は暑かったです。初日に長野駅に着くと善光寺をお参りしてから、車で戸隠神社に行きました。山の中にあるので涼しいですが、長い階段を登るのはきつかったです。ホテルは規模が大きく設備が整っています。1階のアイリスでのワイン飲み放題付きのバイキング形式の夕食と、同じくアイリスでのバイキング形式の朝食は美味しかったです。2日目はラ・カスタナチュラルヒーリングガーデンで、頭皮のチェックと庭園の散策をしました。建物も有ります。その後穂高神社を参拝してから、松本のホテルに向かいました。道中見た山並みの絶景と、コース自体に清涼感が有ります。1年前なので多少変化があるかもしれませんが、お薦めのホテルです。
温泉でゆったりできます。